【警惕】消化系统生病了，需检查这“4种”疾病，先不要胡乱吃药！

消化系统是人体的八大系统之一，主要的功能是摄取消化食物、吸收营养、排泄废物等；

通过这些功能为身体提供所需的营养物质和能量，所以这一系统对于身体的健康来说是非常重要的。

但是随着生活节奏的加快，人们日常的不良饮食习惯等，使得消化系统的疾病频繁的发生，那么当消化系统出现问题时，身体会给出哪些反馈呢？膳蔬通,食疗古方.

1、便秘

便秘不仅仅是一种肛肠疾病，通过它也可以反应出消化系统的问题。由大便干结所引起的便秘，通常是因为胃肠道不能正常的吸收水分，肠蠕动缓慢所导致的。

发生了便秘，首先在饮食方面需要注意改善，可以多吃一些绿色的蔬菜，平时也需要多喝白开水，在水果方面可以多吃梨子，饭后还可以食用香蕉、芒果等水果，来加快肠胃蠕动，促进其对食物的消化吸收，另外您还可以适当锻炼身体，来缓解便秘情况。

2、周期性腹泻或者腹胀

导致腹泻发生的因素有很多，如精神压力过大、病毒感染、不洁饮食、腹部着凉，常吃刺激性食物等、这些都是常见症状引起腹泻的原因。如果发生腹泻超过三天仍然没有得到有效的缓解，就要考虑腹腔疾病的可能了。

而腹胀是由于肠道内的气体不能正常的排出，使腹部出现明显的饱胀感和不适感，这类患者需要警惕肠易激综合征的可能，在腹胀的同时还会伴有腹围的增加。

3、放屁太多

出现有屁多的情况，主要考虑是肠胃功能紊乱导致出现的表现。另一方面考虑是吃了产气过多的食物，或者是因为大便没有及时排出，导致出现的异常情况。

特别是在食用一些容易产生气体的食物时候，如薯类、大豆制品等，这些食物在被人体摄入以后，会在肠道细菌的作用下释放出大量的气体，也就是放屁的过程。

建议平时要做好饮食方面的调理，还要及时的排出大便，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免出现有异常便秘的情况。”

4、胃痉挛或是反酸

胃痉挛的，使胃肠道的慢性炎症，在刺激性食物或者生冷硬热食物的刺激下，会出现痉挛性收缩，出现痉挛性疼痛，一般情况下一个小时左右就能够得到缓解，如果胃痉挛的情况持续反复的发作，就需要及时就医，这个疾病在饮食上吃容易消化的饮食，同时配合一些抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的药物。

反酸是指胃酸反流到食道内，患者胸骨的下方会出现明显的灼烧感，这类患者需要控制好体重，尽量避免饮用碳酸饮料，吃完饭以后不可以直接平躺，睡觉的时候尽量把头部抬高。

可想而知，当身体的消化系统出现异常时，身体上会出现各种各样的疾病，一旦出现这些问题，要及时就医，以免耽误疾病的治疗。

另外在日常也要保护好消化系统，在饮食上要注意避免偏食和挑食，不可以暴饮暴食，也不要狼吐虎咽的吃饭，还要注意饮食的卫生，饭前便后洗手。

平时还要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，也可以合理的补充一些益生菌帮助维持胃肠道的菌群环境，帮助身体消化肠道系统恢复正常化。

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